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2 days ago

🌞 #ConseilBeauté : Prolongez votre bronzage naturellement à la rentrée !À la fin de l’été, le hâle commence à s’estomper… mais quelques gestes simples peuvent vous aider à préserver l’éclat de votre peau encore un peu ⛱️💧 Hydratez votre peau au quotidienL’exposition au #soleil assèche la peau. Pour éviter la desquamation et conserver un joli teint, appliquez une crème nourrissante (visage + corps) matin et soir.👉 L’alimentation peut aussi vous aider : consommez des aliments riches en omégas 3 & 6 (huiles végétales, poissons gras…).✨ Exfoliez votre peau doucementContrairement à ce qu’on pense, le gommage ne fait pas disparaître le #bronzage ! Il élimine les cellules mortes et révèle un teint plus lumineux. Optez pour un exfoliant doux 1 à 2 fois par semaine.🥕 Misez sur les aliments riches en bêta-carotèneIls favorisent la synthèse de la #mélanine, pigment responsable de la couleur de la peau : carottes, épinards, abricots, patates douces… sont vos alliés bonne mine !🧴 Attention aux peaux à tendance acnéiqueL’effet rebond est fréquent au retour des vacances. Pour éviter l’apparition de boutons, appliquez un sérum à l’acide salicylique ou réalisez un gommage doux chaque soir pendant quelques semaines.🌟 Adoptez ces gestes simples pour prolonger naturellement l’éclat de votre été !+ d’infos : urlr.me/X2MRFPPharmonweb © Source Vidéo : youtube.com/@iciDr Kierzek - France Bleu ... Voir plusVoir moins

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6 days ago

📘 #InfoSanté : Peut-on être allergique à l’eau de mer ? 🌊Tu as déjà ressenti des picotements, des rougeurs ou des démangeaisons après une baignade en mer ? Tu n’es pas seul(e), et non, ce n’est pas une #allergie à l’eau de mer en elle-même.🔍 En réalité, l’eau de mer contient de nombreuses substances invisibles à l’œil nu qui peuvent provoquer des réactions cutanées temporaires :🔹 Les micro-méduses : elles libèrent des cellules urticantes microscopiques qui peuvent causer une sensation de brûlure ou de piqûre.🔹 Le phytoplancton, parfois phosphorescent la nuit, se multiplie quand l’eau est chaude et riche en nutriments. Certaines espèces peuvent légèrement irriter la peau.🔹 Les polluants chimiques : même à l’état de traces, ils peuvent sensibiliser la peau. On parle ici de résidus de crème solaire, produits cosmétiques, pesticides, hydrocarbures, plastiques, etc.👉 Résultat : eczéma, urticaire, démangeaisons ou simple inconfort passager.💡 Bon à savoir : ces réactions sont généralement bénignes. Un simple rinçage à l’eau douce, une hydratation adaptée et un peu de repos suffisent souvent à faire disparaître les symptômes.‼️ Mais attention : une peau sensibilisée (eczéma, coup de soleil, rasage récent…) ou un contact prolongé avec l’eau salée sous un maillot peut provoquer des irritations plus intenses, qu’on appelle parfois "salabrasion" (effet abrasif du sel avec le frottement).⛱ L’eau de mer est pourtant, à l’état naturel, physiologiquement bien tolérée par notre corps. C’est la pollution qui vient souvent troubler cette harmonie.👩‍⚕️ En cas de réaction persistante ou anormale, mieux vaut consulter un professionnel de santé.📌 Et n’oublie pas : après la baignade → rinçage + crème hydratante = peau apaisée.📚 + d’infos : bit.ly/3IAsKtZ / urlr.me/Aeck4g Pharmonweb © ... Voir plusVoir moins

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1 week ago

🌿 #ConseilSanté : L’Aloe Vera, un allié naturel aux multiples vertus mais pas sans danger !L’Aloe Vera est souvent présentée comme une plante “miracle” aux multiples vertus. Utilisée depuis des millénaires en médecine traditionnelle, elle séduit aujourd’hui par son image naturelle et ses propriétés apaisantes. Mais derrière ses bienfaits, il existe aussi des risques et précautions d’emploi qu’il convient de connaître.🌿 Quels sont ses bienfaits reconnus ?1️⃣ Usage cutané (gel d’Aloe Vera)✅ Apaise les brûlures légères, les coups de soleil, les irritations cutanées✅ Hydrate la peau en profondeur✅ Accélère la cicatrisation des petites plaies et éraflures✅ Soulage les démangeaisons liées à l’#eczéma ou au #psoriasis2️⃣ Usage interne (jus ou extrait d’Aloe Vera)✅ Favorise la digestion en stimulant le transit intestinal✅ Possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes✅ Peut contribuer à renforcer l’immunité✅ Aide à réguler la glycémie dans certains cas⚠️ Mais attention : tout ce qui est naturel n’est pas sans danger.🔍 Les risques liés à l’usage interne :⚠️ L’Aloe Vera contient des anthraquinones (notamment dans la sève jaune, appelée latex), qui ont un effet laxatif puissant. Leur consommation prolongée peut entraîner des troubles digestifs, une perte de potassium, voire des lésions intestinales.⚠️ Certaines études ont mis en évidence un risque hépatique en cas de consommation excessive ou prolongée.⚠️ Des interactions médicamenteuses sont possibles (antidiabétiques, diurétiques, anticoagulants…).🧒 Déconseillé chez :- Les enfants- Les femmes enceintes ou allaitantes- Les personnes souffrant de pathologies digestives ou rénales💡 Précautions à prendre :👉 Toujours choisir un produit purifié, sans latex ni anthraquinones👉 Respecter les doses recommandées par le fabricant ou le professionnel de santé👉 Ne pas dépasser une cure de quelques semaines sans avis médicalEn cas de doute ou de traitement en cours, demander conseil à votre #pharmacien.📌 En résumé : L’#AloeVera est une plante aux propriétés intéressantes, mais son usage interne doit être encadré. En usage externe, elle reste un excellent allié pour la peau. Comme toujours, la clé réside dans la modération et le conseil avisé.📚 + d’infos : urlr.me/pjEMWR / urlr.me/KAZjQRPharmonweb © ... Voir plusVoir moins

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2 weeks ago

#PréventionSanté : 🌊🐚 Méduses et Puces de Sable – Prévenez les mauvaises surprises !L’été rime avec détente en bord de mer… mais certains petits animaux marins peuvent sérieusement gâcher votre sortie plage. Deux d’entre eux méritent particulièrement votre attention : les #puces de sable et les #méduses.🦐 Les puces de sable (ou Talitrus saltator)Souvent ignorées, elles vivent dans le sable humide, les algues ou les débris marins, et deviennent actives au lever et au coucher du soleil.Elles fuient la lumière directe, mais lorsqu’elles sont en contact avec la peau, elles peuvent piquer à l’aide de leur salive, provoquant de petits boutons rouges très prurigineux, en particulier au niveau des chevilles, jambes et pieds.Certaines personnes développent même des réactions allergiques cutanées sévères.⚠️ En cas de piqûre :1️⃣ Éviter de gratter (risque d’infection)2️⃣ Appliquer du bicarbonate de soude, du gel d’Aloé vera ou quelques gouttes d’huile essentielle (lavande ou Tea Tree)3️⃣ Consulter un professionnel de santé si les symptômes persistent➡️ Pour s’en protéger :- Éviter les plages à forte présence d’algues- Éviter les horaires de sortie des puces (matin et fin de journée)- Ne pas poser sa serviette directement sur le sable (préférer un transat)- Porter des chaussures fermées- Badigeonner les chevilles avec de l’huile de coco (effet répulsif)- Rincer à l’eau douce après la baignade et secouer vêtements, serviettes et chaussures🌊 Les médusesLes méduses libèrent des cellules urticantes via leurs tentacules. Le contact provoque une douleur intense et une rougeur locale, généralement bénignes mais parfois préoccupantes.📞 Appelez immédiatement les secours si :- La piqûre concerne plus de 50 % d’un membre- Elle est située sur le visage- Des symptômes graves apparaissent (vertiges, nausées, difficultés respiratoires)➡️ Les bons gestes :1️⃣ Sortir de l’eau immédiatement2️⃣ Rincer à l’eau de mer uniquement (jamais d’eau douce)3️⃣ Utiliser du vinaigre si disponible4️⃣ Appliquer du sable chaud, frotter doucement pour ôter les filaments5️⃣ Rincer de nouveau et désinfecter6️⃣ Consulter un #pharmacien pour soulager la douleur🔥 Pour atténuer la brûlure :- Appliquer une source de chaleur (galet chaud, sèche-cheveux)- Utiliser une pommade apaisante (type Biafine)⚠️ À ne jamais faire :🚫 Pas d’eau douce ni d’alcool🚫 Pas d’urine (inefficace !)🚫 Pas de succion ni d’incision🚫 Ne pas toucher les méduses échouées : même mortes, elles peuvent piquerSoyez vigilants en bord de mer, et n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien avant ou après la baignade.📌 + d'infos : urlr.me/pmrJB / bit.ly/3zZPrTcPharmonweb © ... Voir plusVoir moins

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2 weeks ago

🌊 #ConseilSanté : Comment traiter l’Otite du Baigneur ?Très fréquente en été à cause des baignades répétées à la piscine ou à la mer, l’#otite externe – plus connue sous le nom d’otite du baigneur – est une inflammation du conduit auditif externe, sans atteinte du tympan.Souvent bénigne, elle guérit en quelques jours avec un traitement adapté.🦠 Elle est principalement causée par un excès d’humidité qui fragilise la peau du conduit auditif et favorise la prolifération bactérienne.Mais d’autres facteurs peuvent aussi l’aggraver :- Utilisation de cotons-tiges (attention aux microtraumatismes !)- Bouchons de cérumen- Irritation due aux écouteurs intra-auriculaires- Certaines maladies de peau (eczéma, psoriasis)🩺 Les symptômes typiques de l’otite externe :- Douleur vive dans l’oreille, surtout en touchant l’oreille externe- Légers écoulements purulents- Sensation de liquide dans l’oreille- Petits ganglions autour de l’oreille- Pas de fièvre ni de perte d’audition💊 Le traitement repose essentiellement sur des soins locaux :- Gouttes auriculaires ou pommade antibiotique- Désinfectant local- Antalgique et anti-inflammatoire si besoin📌 Si les douleurs persistent après quelques jours malgré le traitement, un prélèvement est recommandé pour identifier la bactérie responsable et adapter l'antibiotique.⚠️ En cas de douleur intense ou d’aggravation rapide des symptômes : consultez un médecin rapidement.📚 + d’infos : bit.ly/1Qxwto5Pharmonweb © ... Voir plusVoir moins

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