Accompagner un proche dépressif demande écoute, soutien, et des propositions d’activités adaptées, sans culpabiliser ni dénigrer son traitement médical. Mais on se sent souvent démuni et nos tentatives pour l’aider peuvent être contre-productives. Quelques conseils d’experts pour le ou la…
Fatigue au réveil, somnolence diurne ou baisses de vigilance dans la journée, malgré des nuits de sommeil suffisantes : pourquoi votre sommeil ne semble pas réparateur ? Les explications du Dr Jonathan Taïeb, médecin spécialiste du sommeil directeur de l’Institut médical du…
Comme son nom l’indique, ce syndrome est caractérisé par des mouvements involontaires des jambes – et plus rarement des bras – pendant le sommeil, ce qui peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie et la santé globale des…
