La saison des pollens débute en février et s’étend sur plusieurs mois. Comment se protéger au mieux lorsque l’on est allergique au pollen de bouleau, de cyprès, de graminées ? Les cartes de vigilance régulièrement actualisées vous permettent de suivre l’arrivée…
Insomnie, apnée du sommeil, syndrome des jambes sans repos… Les troubles du sommeil sont nombreux et ne relèvent pas tous de la même spécialité médicale. Au risque de vous surprendre, c’est la raison pour laquelle il existe plusieurs types de…
A partir de quel moment peut-on dire qu’un matelas est trop dur ? Quelles conséquences alors sur le sommeil et sur la santé ? Comment assouplir un matelas trop rigide ? Les réponses d’Hervé Chemla, kinésithérapeute et ostéopathe. A partir…
Les ados manquent de sommeil. Dès 11 ou 12 ans, ils rechignent à aller au lit, et, dans les années qui suivent, se couchent de plus en plus tard, notamment à cause des écrans. Ce qui n’est pas sans conséquences. Comment…
Astrocytome pilocytique. Un nom bien barbare et bien compliqué pour une petite fille qui – à l’âge de 5 ans – a eu un cancer très grave. Galliane et sa maman Nazik nous ont accueillis chez elles pour parler sans…
Proche de la méditation, la cohérence cardiaque possède de nombreux bienfaits sur la santé. Cette technique de relaxation permet en particulier de trouver le sommeil plus facilement. Quels sont tous les bienfaits de la cohérence cardiaque pour la santé ? Comment…
La gastrite est une inflammation de la muqueuse de l’estomac qui s’avère pour le moins douloureuse et inconfortable. Parallèlement à une prise en charge médicale, l’alimentation peut jouer un rôle crucial pour soulager les symptômes de cette affection gastro-intestinale ! On fait…
Vous avez un cancer du sein et vous ne savez pas à quels traitements vous attendre ? Comment soigner un cancer du sein ? Quels sont les traitements locaux et généraux ? Pour quels résultats ? Les réponses avec le docteur Bruno Cutuli, oncologue…
Avez-vous déjà entendu qu’il valait mieux éviter de boire en mangeant car l’eau pourrait impacter notre digestion ? Selon la Dre Évelyne Chartier, médecin généraliste, il s’agit d’une élucubration sans aucun fondement scientifique : l’eau est indispensable pour notre santé et il est…
Longs courriers, trajets en voiture, micro-sieste dans un fauteuil… nous sommes tous amenés, parfois à nous endormir assis, par nécessité ou par choix. Comment dormir correctement dans cette position ? Quels risques à le faire trop souvent ? Dans quels cas est-ce…
