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Dormir incliné : quels bienfaits ?

Si dormir à l’horizontal est la position de sommeil la plus usuelle, elle n’est pourtant pas recommandée pour tout le monde. Dans quels cas est-il préférable d’incliner le lit ? Quelle est alors la meilleure inclinaison ? Comment la mettre en place…

Quels compléments alimentaires pour un bon sommeil ?

Dormir sereinement et se réveiller le matin frais et dispo est le graal de tous. Pourtant, près d’un tiers des Français déclarent souffrir régulièrement de troubles du sommeil. Avant de tomber dans l’artillerie lourde des somnifères et médicaments hypnotiques, il…

Poitrine : jusqu’à quel âge pousse-t-elle ?

Si les seins commencent à se développer à la puberté pour atteindre leur taille normale vers l’âge de 18 ans, plusieurs facteurs peuvent faire varier leur volume au cours de la vie d’une femme. Explications avec la Dre Odile Bagot gynécologue et…

Comment guérir du psoriasis en goutte ?

Le psoriasis en gouttes affecte l’ensemble du corps. Il se déclare parfois après une infection ORL, notamment chez l’enfant. Un traitement antibiotique peut, dans certains cas, améliorer cette forme de psoriasis. Sinon, un large éventail de médicaments permet aux patients…

Comment entretenir son cerveau ?

Pour stimuler sa mémoire et entretenir son cerveau, il faut d’abord un cerveau en forme. Impossible de faire fonctionner nos neurones sans leur apporter le carburant nécessaire. Cela impose une bonne hygiène de vie, qu’il s’agisse de l’alimentation, du sport,…

Endométriose : quel impact sur le couple ? que faire ?

Les douleurs physiques et émotionnelles liées à l’endométriose peuvent affecter la vie quotidienne, le travail, mais aussi le rapport de couple. Comment réduire l’impact de la maladie sur la sexualité et le couple ? Comment entretenir le désir ? Les…

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