Fatigue au réveil, somnolence diurne ou baisses de vigilance dans la journée, malgré des nuits de sommeil suffisantes : pourquoi votre sommeil ne semble pas réparateur ? Les explications du Dr Jonathan Taïeb, médecin spécialiste du sommeil directeur de l’Institut médical du…
Accompagner un proche dépressif demande écoute, soutien, et des propositions d’activités adaptées, sans culpabiliser ni dénigrer son traitement médical. Mais on se sent souvent démuni et nos tentatives pour l’aider peuvent être contre-productives. Quelques conseils d’experts pour le ou la…
Comme son nom l’indique, ce syndrome est caractérisé par des mouvements involontaires des jambes – et plus rarement des bras – pendant le sommeil, ce qui peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie et la santé globale des…
Métro, boulot, dodo, tâches ménagères, vie sociale, familiale… dans cette course contre la montre quotidienne, difficile de caser des nuits de 7 à 8 heures recommandées par les professionnels de santé ! À la clé : fatigue, difficulté d’attention, somnolence… Est-il possible de…
La mémoire est une fonction essentielle du cerveau. Elle nous définit, nous réjouit, nous surprend… mais parfois nous joue des tours ou nous fait défaut. Heureusement, il est possible de la stimuler au quotidien grâce à quelques astuces. Exercices, hygiène de…
Ce voyage à l’autre bout du monde vous excite… mais voilà que vous apprenez que le décalage horaire est important. Qu’est-ce que le jet lag ou syndrome de décalage horaire ? Comment le limiter ? Les réponses avec un médecin du…
Près de 10 millions de Français prennent des somnifères pour trouver le sommeil. Doivent-ils faire une croix sur un apéro ou un dîner un peu arrosé ? Quelles interactions entre les somnifères, les psychotropes et l’alcool ? Quels risques à cumuler les deux ?…
Vous n’avez jamais entendu parler d’hypnogramme du sommeil ? C’est bien normal, car il ne s’agit pas à proprement parler d’un examen du sommeil. L’hypnogramme n’est autre que le graphique obtenu à la suite d’examens spécifiques, comme la polysomnographie. Il permet de…
Maladie grave lorsqu’elle est d’origine bactérienne, la méningite est autant redoutée par les parents de jeunes enfants que par les médecins. Comment reconnaître les symptômes chez le bébé ? Quelles sont les complications possibles ? Le point avec le Dr Thomas Dailland,…
La gestation pour autrui (GPA) reste aujourd’hui interdite en France. Mais dans l’illégalité, des couples français ont recours aux mères porteuses à l’étranger. Comment fonctionne GPA ? Pourquoi est-elle illégale en France, et autorisée dans d’autres pays ? Que dit la…
